Женщина и спорт ⇐ Женское здоровье

[Василиса]

На тренировку собралася через час
После перерыва хотелось на что-нибудь спокойное, типа пилатеса или стрейчинга, но сегодня только зумба и степ
Решила не откладывая на степ шагать, кто завтра меня с кроватки поднимать утром будет?

[Taniagritz]

я новенькая. Лентяйка. Но. по совету своей сестры начала заниматься с Синди Кроуфорд комплекс А "Новое измерение". всего 3 комплекса А, В, С
получается не каждый день, хотя надо каждый. Правда еще я уже год наверное хожу в среднем темпе по 1 часу у нас в парке с подругой. уже привыкла. Мне нравится. стремлюсь похудеть. Но с питанием пока ничего не выходит. напишите мне, кто тоже борется с полнотой. как вы справляетесь...мой вес на данный момент 91 кг. Рост 177 см

[Зарянка]

по совету своей сестры начала заниматься с Синди Кроуфорд комплекс А "Новое измерение". всего 3 комплекса А, В, С

Я до свадьбы много занималась по этим комплексам.Очень нравилось.А теперь с ребёнком на "вдумчивый,медленный" спорт нет времени и возможности.

Вчера пробовала танцевать "Зумбу",не всё понимаю,не все движения получаются,но очень весело и энергично.Потом пошагала с Лесли,но через 0,5 мили сосед начал стучать по трубе

[Лунная Лиса]

я так хочу велосипед
(с) Печкин

а кто-нибудь увлекается? прямо вот что бы по городу и всегда на нем?
или хотя бы в выходные, но долго и всей семьей?
какой посоветуете?

[ФотинияА]

а кто-нибудь увлекается? прямо вот что бы по городу и всегда на нем?
или хотя бы в выходные,

я увлекаюсь, но в качестве транспортного средства, чтобы побыстрее (доехать до внуков, до магазина, до подружки, иногда и до леса)
у меня самый простой, примерно такой.

Женщина и спорт - велосипед.jpg (19.02 КБ) 733 просмотра

[Дарёна]

У меня со спортом все плохо,совсем плохо.Не могу заставить себя заниматься.Каждый раз вечером думаю "все,завтра точно сделаю зарядку,начну с чего-то". А на утро пока встану,пока утреннее правило прочитаю,а там уже все проснулись Нужно раньше вставать, или не ложиться

[Лунная Лиса]

я увлекаюсь, но в качестве транспортного средства, чтобы побыстрее (доехать до внуков, до магазина, до подружки, иногда и до леса)

я вот тоже хочу. это же и средство, и спорт, и красота!
только пока ничего о них не знаю, о великах-то
совсем-совсем...

[ФотинияА]

только пока ничего о них не знаю, о великах-то
совсем-совсем...

тааааак, а кататься то мы умеем на велике?

[Акка Кнебекайзе]

А я вот зашла похвалиться сегодняшним подвигом :p0608:

Сегодня муж полдня дома был , с детьми посидел , я в магазины была отправлена. Раньше бы че? села в машину и , не моргнув глазом, на машине бы до магазинов покаталась...
А сегодня... Наши люди в булоШную на такси не ездют (с) решила я.
И пошла таки пешком! Обошла окрестные магазины, столько знакомых встретила . И побегала хорошо так... активно . С горки и в горку.
Вооот. Теперь решила меньше машиной пользоваться, больше самой ходить. Ну, полезно жеж. Спорт опять же

[Лунная Лиса]

ФотинияА, а как ты догадалась?
неть. мы не умеем. но нас обещают учить. некоторые очень самоотверженные, а главное, оптимистичные люди..))
===

Теперь решила меньше машиной пользоваться, больше самой ходить

и велик захочешь, и ролики

[Акка Кнебекайзе]

и ролики

есть ролики... но боюся я их. Каааак грохнусь с высоты своих двух метров . Костей жеж не соберут

[Лунная Лиса]

ой а я тебя прямо вижу..
красивая такая, высокая..рассекаешь толпу ))
в шлемике.
===
вот на этом месте я уходю))
потому как тоже сейчас захочется. шлемик. и ролики. или просто шлемик.

[Акка Кнебекайзе]

красивая такая, высокая..рассекаешь толпу ))

ну да... нафантазировала ты, Оксана .Люди сейчас себе представят...

[Расширение png было запрещено, вложение больше недоступно.]

...а на самом деле все гораздо проще:

в шлемике.

[Голуба]

На велике я бы хотела кататься, это ж как удобно, полезно, быстро, независимо, но не умею. Муж пытался научить, но я видимо плохой ученик.

[Лунная Лиса]

Муж пытался научить, но я видимо плохой ученик.

а велосипед какого цвета?
))
у меня будет цвета морской волны

Отправлено спустя 29 секунд:

а на самом деле все гораздо проще

да и ничего так..

[Голуба]

Муж пытался научить, но я видимо плохой ученик.

а велосипед какого цвета?
))
у меня будет цвета морской волны

Красота будет. Цвет весенний, а велик с корзинкой?
У меня был простой прокатный от сбербанка. Своего пока нет. Думала сначала научиться надо, а уж потом покупать.

[Лунная Лиса]

Цвет весенний, а велик с корзинкой?

не знаю..а она нужна? вроде нет..

Думала сначала научиться надо, а уж потом покупать

нее..у женщин это не работает) прагматизм. у большинства))
купи красивый, выбери какой нравится, девчоковый..
А -потом станет жаль время и денеХ, и вынуждена будешь научиться))
а еще мы будем нахваливать :p0608:
замотивируемся все и тебя будут окружать велосипедистки)) -единомышленницы..
====
не, не нужна мне корзина..как-то глупо. буду себя "теткой" чувствовать"

[Зарянка]

Девочки,а я уже неделю как подсела на Зумбу!Скачала очень хорошее видео,сразу 2-3й уровни запускаю.Фигура подтягивается почти на глазах.Правда,позаниматься могу максимум 15 мин в день,так как Ирка больше не выдерживает (частично с ней на руках занимаюсь),а также что-то щемит внизу,в боку... Но и этих 10-15 мин хватает,чтобы полностью стать мокрой Очень нравится!

[Голуба]

купи красивый, выбери какой нравится, девчоковый..
А -потом станет жаль время и денеХ, и вынуждена будешь научиться))
====
не, не нужна мне корзина..как-то глупо. буду себя "теткой" чувствовать"

Ну теперь уж только на будущ.год. Сейчас нет ни финансов, ни времени у мужа, чтобы меня учить. А одна я и метра не проеду
==
А про корзинку ты зря, когда спереди велосипеда корзина, мне лично, очень нравится. И с "тёткой" ну совсем нет никакой ассоциации. Это во-первых, оч. удобно, туда можно какие-то покупки сложить. Когда была в Дании, там все на великах ездят и обратила внимание, что у многих они с корзинкой. Кто что возит, в основном набор повторяется: цветы, сумки, собаки и дети.

[Лунная Лиса]

..ненене..за покупками--на машине пусть муж ездит..мне точно никаких корзин не надо !
я для красоты и быстроты велосипед хочу.
а фотоаппарат за спиной
и ветер..
и ромашка в волосах (с)
==
заметила, как только женщина начинает задумываться по пути в спортзал что бы такое купить по дороге-по хозяйству, фсе, тренировка не эффективна.
и с бегом так же..нельзя думать "по пути" забегу за картошечкой--это уже не спорт..
так же и с велосипедом ..хотя, в леса я бы на нем с удовольствием

Отправлено спустя 9 минут 52 секунды:

Скачала очень хорошее видео

ccылочку бы нам , а?